鶏むね肉の甘酢チキン、豚こま白菜のもやし豚汁、玉ねぎ卵とじ丼

豚こま白菜の味噌生姜炒め、まいたけと豆腐の豚汁、玉ねぎ卵とじ丼

鮭ときのこのバター醤油ホイル焼き、きのこたっぷり麻婆豆腐、きゅうりと卵の中華炒め

豚ひきのだいおろしそぼろ丼、豚こま大根の甘辛煮、塩さばとかぼちゃのファーマーズ焼き

豚ロースと玉ねぎの生姜焼き、まぐろの照り焼き丼、にんじんとしめじのきんぴら

豚こま小松菜の甘辛炒め、小松菜たっぷり豚汁、豚こま小松菜チャーハン